뇌졸중 초기증상 및 관리법 | 뇌출혈과 뇌경색의 차이

 

 

 

뇌졸중 초기증상 및 관리방법 | 뇌출혈과 뇌경색의 차이

뇌졸중은 국내 60대 이상 인구의 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 단 한 번의 발병으로도 생명에 치명적인 영향을 줄 수 있는 응급질환입니다. 흔히 '중풍'이라고 불리며 고령층에서 많이 발생하지만, 최근에는 스트레스와 생활습관 문제로 인해 30~40대 젊은 층에서도 증가하고 있는 추세입니다. 실제로 저도 뇌졸중이 노인에게 오는 질병이라고 생각했었는데, 주위에 30대 젊은 친구들이 뇌졸중으로 입원했다는 소식을 듣고 많이 놀라고 당황했었던 기억이 있습니다. 이번 포스팅에서는 뇌졸중의 초기증상, 예방 및 관리방법, 그리고 뇌출혈과 뇌경색의 차이점을 중심으로 뇌 건강을 지키는 방법을 소개하도록 하겠습니다. 

 

1. 뇌졸중이란?

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌조직에 손상이 발생하는 질환입니다. 크게 혈관이 막히는 ‘허혈성 뇌졸중(뇌경색)’과 혈관이 터지는 ‘출혈성 뇌졸중(뇌출혈)’로 나뉘며, 원인과 증상, 치료법이 서로 다릅니다. 뇌는 산소 공급이 중단되면 단 몇 분 안에 세포가 손상되기 때문에 빠른 인지가 생명을 좌우합니다.

2. 뇌졸중 초기증상 FAST로 확인하기

전 세계적으로 뇌졸중의 빠른 인지를 위해 ‘FAST’라는 키워드가 사용됩니다. 다음은 FAST의 구성 요소입니다:

• F (Face drooping): 한쪽 얼굴이 처지고 미소가 비대칭
• A (Arm weakness): 한쪽 팔에 힘이 없고 제대로 들 수 없음
• S (Speech difficulty): 말이 어눌해지거나 이해가 어려움
• T (Time to call 119): 위의 증상이 하나라도 있다면 즉시 응급 신고

추가적으로 갑작스러운 시야장애, 어지러움, 균형감각 상실, 심한 두통 등이 동반되면 뇌졸중 가능성을 의심해봐야 하며, 지체 없이 병원을 찾아야 합니다.

3. 뇌출혈과 뇌경색의 차이점

많은 사람들이 뇌졸중의 두 유형인 뇌출혈과 뇌경색을 혼동하지만, 병의 원리와 치료 방향이 전혀 다릅니다.

• 뇌경색(허혈성 뇌졸중): 혈관이 막혀 뇌로 가는 산소 공급이 차단되는 형태로 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지합니다. 주로 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환이 원인이 됩니다.
• 뇌출혈(출혈성 뇌졸중): 뇌혈관이 파열되어 뇌 안에 출혈이 생기는 경우로, 갑작스러운 고혈압 상승이나 외상이 주요 원인입니다. 치명률이 더 높으며 응급 수술이 필요할 수 있습니다.

CT나 MRI 등 정밀 검사를 통해 명확히 구분하며, 치료 방법도 완전히 다르므로 정확한 진단이 필수입니다.

4. 뇌졸중 예방 및 관리방법

뇌졸중은 많은 경우 예방 가능한 질환입니다. 다음의 생활 수칙을 지키는 것이 중요합니다.

• 혈압 관리: 고혈압은 뇌졸중의 주요 위험인자입니다. 매일 혈압을 체크하고, 필요 시 약물 치료를 병행합니다.
• 금연과 절주: 흡연은 혈관을 수축시키고, 음주는 혈압을 상승시키므로 최대한 피해야 합니다.
• 건강한 식단: 염분 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물을 중심으로 한 저지방 식단을 유지합니다.
• 규칙적인 운동: 주 3회 이상 유산소 운동을 통해 혈관 건강을 유지합니다.
• 스트레스 관리: 만성 스트레스는 혈압과 혈당을 상승시키며, 뇌졸중 위험을 증가시킵니다.

또한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 기존 질환이 있다면 정기적인 검진과 약물 복용을 통해 철저히 관리해야 합니다.

5. 뇌졸중 후 재활과 관리

뇌졸중은 후유증 관리가 중요한 질환입니다. 언어장애, 운동 마비, 인지 저하 등 다양한 후유증이 동반될 수 있으며, 이로 인해 삶의 질이 급격히 저하됩니다. 따라서 발병 후 가능한 한 빠른 시점에 재활치료를 시작해야 하며, 재활의학과 전문의의 지도 하에 물리치료, 작업치료, 언어치료 등을 병행합니다. 가족의 지속적인 격려와 정서적 지지도 회복에 큰 도움이 됩니다.

맺음말

뇌졸중은 빠른 인지와 대처, 그리고 철저한 예방이 생사를 좌우할 수 있는 무서운 질환입니다. 특히 초기증상만 잘 인지하더라도 심각한 후유증이나 사망을 피할 수 있는 확률이 높아지므로, FAST 기억법을 숙지하고 가족과 함께 공유해두는 것이 좋습니다. 혈관관리를 평소에 건강하게 해야 건강한 뇌도 있는 것입니다. 이번 포스팅을 통해서 뇌졸중을 예방하고 뇌졸중 증상이 나타났을 때 어떻게 대처해야 하는지 바로 인지해서 골든타임을 놓지지 않도록 노력합시다.

오늘도 건강한 하루 보내세요!